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干酪减肥法多久见效科学搭配每天坚持有效果吗### 干酪减肥法：美味与瘦身兼得的科学实践一、实操案例：红酒+奶酪的“躺瘦”奇迹日本艺人井上咲乐曾尝试“洋葱乳酪法”，两周腰围减少7cm；而综艺节目实验显示，参与者坚持3周红酒奶酪法，平均减重4-10斤。比如32岁的上班族小林，每晚睡前吃/ 2025-05-19 / 作者：薇薇
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