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早上喝水真的能减肥吗？这样做效果更惊艳晨起一杯水，真的能“冲走”脂肪吗？——揭秘喝水减肥的科学与玄机 清晨的阳光透过窗帘，张女士像往常一样起床，第一件事不是找手机，而是灌下一大杯温水。这是她坚持了3个月的“减肥仪式”——听说空腹喝水能瘦小肚子。神奇的是，她的便秘改善了，早餐食/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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