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运动减肥多久见效？附赠哈尔滨专业减肥课程### 运动减肥多久见效？ “天天跑步，体重却纹丝不动？”这是很多减肥新手的心声。其实，运动减肥就像种树，不是今天浇水明天就能开花。根据专业医师和健身教练的建议，1-4周身体开始适应运动，2-3个月才能看到明显变化。 为什么见效慢？身体/ 2025-05-21 / 作者：薇薇
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