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暴瘦的正确方法一周瘦五斤的减肥计划高效减肥食谱### 一周暴瘦5斤实战指南：从“小胖”到“闪电”的逆袭之路 案例引入：我的朋友阿杰曾因聚餐不断，体重飙至160斤。为了参加同学婚礼，他咬牙尝试了一套科学减肥法——7天减掉5.3斤，腰围缩小6cm！他的秘诀并非饿肚子，而是“三刀流”策略：/ 2025-05-23 / 作者：薇薇
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