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夫妻一起这样做运动，每天只需15分钟，一个月轻松瘦下10斤### 夫妻同心，15分钟甩肉计划：真实案例+科学动作表 开篇故事：从“沙发土豆”到“运动CP”美国德克萨斯州的维利和安吉拉夫妇，曾因沉迷快餐和久坐，体重合计超800磅。他们从每天10分钟跑步机快走开始，互相监督，5年后共减500磅，甚至/ 2025-05-26 / 作者：薇薇
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