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六天减肥锻炼多久有效科学计划助你快速见效### 六天科学减肥计划:像剥洋葱一样层层见效 案例引入:小张是个朝九晚五的上班族,春节后体重飙升5公斤。她尝试了这份六天计划,每天仅投入60分钟,配合饮食调整,最终减重3斤且腰围缩小2厘米——"饿肚子?不存在的!吃得饱还能瘦,像拆盲盒一
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