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如何突破减肥瓶颈？科学方法助你有效打破平台期### 突破减肥瓶颈：科学方法与真实案例助你重启燃脂引擎 一、当体重“卡壳”，身体在悄悄说什么？减肥就像一场马拉松，跑到中途腿像灌了铅——这就是平台期。你的身体并非“罢工”，而是开启了“节能模式”：代谢率降低，能量收支重新平衡。别急，这恰/ 2025-05-26 / 作者：薇薇
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