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长期坚持烤麸素食的正确打开方式，轻松享瘦不反弹### 烤麸素食：一场舌尖与腰围的“双赢游戏”谁说减肥只能啃草？烤麸这位“素食界的海绵宝宝”，用高蛋白、低脂肪的“魔法”让你吃饱还能瘦！下面分享一位上班族小林的真实案例——她用烤麸代替晚餐主食，3个月甩肉12斤，腰围缩了8厘米，至今未反弹。/ 2025-05-28 / 作者：薇薇
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