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长期坚持吃苦瓜减肥的最佳时长与效果分析### 苦瓜减肥：一场与苦涩共舞的瘦身实验 一、案例故事：从抗拒到“上瘾”的蜕变一位长期被“产后肥胖”困扰的女士，曾尝试过节食、代餐，最终在营养师建议下开启了“苦瓜计划”。起初，她捏着鼻子生啃薄片，苦到皱眉；半个月后，她竟开始怀念那股清苦/ 2025-05-29 / 作者：薇薇
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