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吃沙拉真的能减肥吗？饮食减肥的正确打开方式### 沙拉减肥：甜蜜陷阱还是瘦身利器？ 当白领王女士连续三个月以沙拉代餐，体重却不降反升时，她崩溃地发现——自己每天吃的“健康沙拉”，热量竟相当于两个汉堡！这并非个例，《中国轻食消费报告》显示，超60%的沙拉爱好者因错误搭配导致热量超标/ 2025-05-29 / 作者：薇薇
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