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琼脂粉怎么做减肥餐？一周瘦十斤不是梦### 琼脂粉减肥餐：轻盈瘦身的“魔法冻”（附实操案例+一周食谱表） 一、琼脂的“膨胀魔法”琼脂粉像海绵般吸水膨胀，在胃里形成饱腹感，热量却低至3卡/克。一位坚持用琼脂代餐的女士分享：“下午饿时吃一碗琼脂冻，直到晚饭都不觉得饿，一周腰围小/ 2025-05-29 / 作者：薇薇
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