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长期坚持不吃东西真的能减肥吗？揭秘科学减肥方法### 饥饿不是捷径：揭秘「不吃东西减肥」的真相与科学方案 一、饥饿陷阱：短期瘦身背后的健康代价王女士曾尝试「过午不食」，一个月瘦了8斤，但很快陷入头晕、脱发的困境，恢复饮食后体重反弹更甚。医学专家指出，这种「饿瘦」的本质是水分和肌肉流失/ 2025-05-29 / 作者：薇薇
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