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正确减肥方法少吃多动多久能瘦科学减肥小妙招### 科学减肥：从“少吃多动”到健康塑形的蜕变之旅 一、案例引入：当“少吃多动”遇上科学王女士的误区：她曾每天只吃两顿水煮菜，跑步1小时，结果一周后头晕乏力，体重却纹丝不动。医生指出，她的基础代谢已因极端节食受损，身体进入“节能模式”。/ 2025-05-29 / 作者：薇薇
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