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吃蔬菜黄瓜真的能减肥吗？这样做7天狂甩5斤黄瓜确实能成为减肥的得力助手，但需科学搭配才能实现“7天狂甩5斤”的效果。以下是结合实操案例和科学依据的详细分析：王女士的极端尝试连续7天只吃黄瓜，每日3根，配合大量饮水。虽然体重下降4.8斤，但出现头晕、乏力，复食后反弹3斤。原因是单一饮/ 2025-05-30 / 作者：薇薇
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