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冬季减肥怕冷怎么调理？调理多久见效### 冬季减肥怕冷调理指南：暖身燃脂两不误 一、实操案例：从“冰美人”到“暖宝宝”的逆袭王女士的困扰：冬天减肥总手脚冰凉，喝凉水都打哆嗦，运动时更是缩手缩脚。后来她调整饮食，早餐必喝红枣姜茶，午餐搭配南瓜炖牛肉，晚餐用温水泡脚20分钟。/ 2025-05-31 / 作者：薇薇
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