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专业解读：匹克运动减肥多久见效科学分析### 匹克球减肥：科学见效时间与实操指南（以2025年最新研究为基准） 一、案例引入：当“挥拍”遇见“甩肉”王女士的逆袭一位35岁的办公室职员，BMI 26（超重），每周坚持3次匹克球双打，每次1小时。6周后腰围减少5cm，体重下降4k/ 2025-05-31 / 作者：薇薇
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