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灸气海穴减肥多久见效？掌握正确方法效果立竿见影艾灸气海穴减肥：见效时间与实操指南 艾灸气海穴减肥的见效时间如同“春雨润物”，需耐心等待。综合临床数据与案例反馈： 轻度肥胖者（BMI 24-28）：坚持艾灸2-3周后，可能感觉腹部变软、排便规律，体重逐渐下降。 重度肥胖者（BMI＞/ 2025-05-31 / 作者：薇薇
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