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长期坚持吃山药真能减肥吗？揭秘山药的正确食用方法### 山药：减肥界的“隐形高手”还是“美丽误会”？ 一、实操案例：山药如何成为减肥助攻手？ 王女士的“饱腹实验”办公室白领王女士长期被“下午茶暴食”困扰，尝试将零食换成蒸山药蘸蜂蜜。一个月后，她发现“饿得心慌”的感觉消失了，体重悄然下/ 2025-06-01 / 作者：薇薇
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