婴儿第一口辅食一般可以选择米汤，米粉，米糊等柔软易消化的食物。避免吃一些干燥不易消化的食物。

婴儿添加辅食一般是在5个月到6个月左右，这个时候胃肠道会逐渐的发育，适当添加一些辅食可以起到补充营养的作用，在刚开始添加辅食的时候，最好可以选择柔软以及糊状的食物摄入能减少，给胃肠道功能增加负担。米粉里面的蛋白质含量非常丰富，适当吃的情况下可以起到补充营养的作用，还可以减少对身体产生的一些刺激性，必要时也可以选择一些铁元素丰富的蔬菜水果汁。

平时需要做好日常护理工作，能避免会对身体造成影响。