宝宝老是打嗝，一般可以通过热敷，腹部按摩，拍背等方式进行改善，具体建议根据宝宝情况进行选择。

1、热敷

可以通过热敷的方式促进气体的代谢，促进胃肠功能蠕动，间接对于打嗝的情况也会有所缓解。

2、腹部按摩

可以通过腹部按摩的方式促进胃肠功能蠕动，同时加快气体从肠道排出，间接也可以达到缓解打嗝。

3、拍背

可以通过竖起拍背的方式帮助宝宝腹腔的空气排出，也可以达到缓解打嗝现象。

宝宝老是打嗝如果是由于消化不良导致的，也可以通过口服药物方式进行改善。