常饮碳酸饮料害处，一般可能会导致肥胖、消化不良、牙齿受损等情况的发生，需要注意避免使用。

1、肥胖

碳酸饮料中的糖分含量是比较高的，同时含有大量的碳酸，如果在大量的饮用碳酸饮料时，就有可能会导致身体出现肥胖的情况。

2、消化不良

碳酸饮料中有大量的碳酸气体，如果喝了碳酸饮料后，就有可能会导致胃肠胀满情况的发生，这样就有可能会影响到食物的消化、吸收，也会导致消化不良。

3、牙齿受损

由于碳酸、钙物质容易发生反应的原因，这样就有可能会对牙齿造成影响，也会导致牙齿受损。

除此之外，还有可能会诱发糖尿病情况的发生等，需要避免大量使用。