1、成人发低烧要多喝水,最好是白开水,喝水会导致排尿增多,排尿次数增多,体内病毒有可能随着尿液排出,从而达到缓解的效果。

2、假如有条件可以在家煮姜糖水喝,那就是把姜切片和红糖使劲地煮,煮熟后趁热喝,然后盖上被子睡觉,一段时间后就会出汗,低烧也能得到缓解。一般这种方法适用于刚发烧不久的病人,效果最佳。

3、同时可用温水擦洗身体,尤其是前额、腋窝、手心脚心,全部擦拭一遍,也能起到缓解低烧的作用。

4、如发烧低于38.5度,用以上物理降温法,效果不佳,有可能是由炎症导致的疾病,此时要到医院做治疗,具体吃什么药,还需要医生根据医生的诊断来选择,才能达到很好的效果。

物理降温是成年人发低烧的最好办法,可以多喝白开水,或者煮姜糖水喝,能够起到缓解的作用。另外,用温水擦身也能起到降温的作用。若上述方法均无效,有可能需要病人到医院进行治疗,只有这样才能控制病情,达到彻底治疗的效果。