扁桃体总是发炎一般是不注意口腔清洁、饮食不当、环境因素等原因，要及时进行调整。

1、不注意口腔清洁

如果口腔当中出现的食物残渣也会产生扁桃体发炎，要注意早晚刷牙，饭后漱口。

2、饮食不当

经常吃一些经常刺激性的食物，可能也会出现扁桃体发炎，可以多吃一些清淡的食物。

3、环境因素

长时间待在污染环境当中，吸入有害的气体，可能也会出现扁桃体发炎，咨询使用布洛芬颗粒、阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除了以上原因以外，也有可能是自身抵抗能力比较弱等因素导致，建议采取合理的治疗方式。