1、饮用温水

在口中含一口水,深呼吸,当你想马上打嗝时,要立即吞下。

2、滤光片

做一次深呼吸,然后憋住尽可能多的时间,再次呼气,重复几次。

3、胶袋的使用

推荐使用胶袋法止嗝:将塑料袋盖住口鼻呼吸,吸气一遍一遍,使呼吸空气中的二氧化碳浓度升高,也能减轻打嗝。不过要注意的是塑料袋要干净、卫生。

4、诱导喷嚏

打喷嚏、打喷嚏时,用羽毛来刺激鼻孔,引发打嗝。

5、促进咽喉

刺激性喉咙,引起咳嗽或呕吐,但高血压、心肺功能差的患者最好不要用这种方法。

6、情感刺激

许多人经常使用“惊吓止嗝”的方法,其实也属于情绪化刺激。但是还要考虑到病人的身体状况,如心脏病、高血压等病人要谨慎使用,以免引起严重后果。

如果经常有打嗝,要引起注意。消化科医生要根据病人的年龄、打嗝时间、过去的疾病史、其它明显的症状来判断病人的病情。