大拇指下面的肉按着疼可能是慢性劳损、外伤、腱鞘炎等因素引起的，可以通过物理或药物治疗的方式改善。要根据引发的原因配合医生治疗。

1、慢性劳损

如果经常用手提重物，可能会导致局部组织劳损，会引起疼痛，需要注意多休息，一般很快就会恢复。

2、外伤

会导致局部皮肤或者是软组织损伤，从而引起疼痛，还会伴有肿胀。可以对局部进行冷敷或者是热敷，能够缓解疼痛，如果有明显的外伤，可以使用碘伏消毒。

3、腱鞘炎

通常是由于慢性劳损或者是感染等因素所致，会导致拇指关节疼痛或者是活动受限，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，也可以局部注射利多卡因注射液，可以缓解疼痛。

除此以外也有可能是骨关节炎引起的，需要明确病因后治疗。