春天产褥期可以适当的吃山楂、红枣、橘子等，具体要根据个人的身体状况来判断。

1、山楂

是属于一种比较常见的食物，可以帮助子宫恢复，同时还可以帮助恶露排出，能够有效的帮助减轻腹部疼痛的症状。

2、红枣

红枣是属于一种滋补的佳品，味道是比较鲜甜的，里面还有大量的维生素成分，可以达到补气补血的效果。

3、橘子

橘子是属于一种比较常见的水果，口感比较酸甜，而且汁水比较丰富，可以有效的帮助，增强身体的抵抗力。

除此之外，还可以吃苹果、香蕉、葡萄等水果，但是要避免一次性吃太多。