1、首先需要补水

温度每升高一度,皮肤油脂分泌就会增加10倍。春天的温度急速回升,皮肤会骤然从冬季的干态中恢复过来,水分蒸发突然加快,开始分泌皮脂。水分缺乏就是由于缺水所致。春天的护肤就要从补充水分和保湿开始,缓解缺水的状况,这样才能降低皮肤的敏感性。

2、其次学“洗脸”

有的人是油性皮肤,总感觉皮肤不干净,所以在洗脸时使劲搓洗脸,有些人用洗面奶两次,这是不对的,皮肤太干燥容易过敏,皮肤太干燥,太干燥就会导致皮肤变干,这就等于增加了皮肤过敏的机会。所以春季洗脸时,一定要牢记“温柔”二字,适度清洗即可。有拍打爽肤水的环节,也是轻拍就可以了。

3、更关注阳光

即使是早春,出门时也要注意擦防晒。防晒霜最好选择刺激度低的部位,防晒系数在20-30之间就够了,先在前臂内侧或耳后内侧皮肤较嫩的部位擦一擦,48小时内无不良反应,即可使用。

增强皮肤抵抗力也是改善皮肤抵抗力的基本对策,如睡眠充足、营养均衡、情绪和谐、远离污染环境和过敏原、减少皮肤刺激等。

膳食方面,要多食新鲜水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含有维生素C的蔬果任何菜,以及任何含有维生素B的食物。具有美容功效的睡眠具美容功效,一天八小时完全睡眠,是任何护肤产品无法替代的。

锻炼可以促进血液循环,增强皮肤抵抗力,达到最佳状态。如果反复出现过敏现象,尽量不要接触有可疑致敏原的人群,可以到正规的皮肤科做过敏原检测。