肚子热的跟发烧一样就考虑有胃炎和胃酸过多引起的，要控制这样的问题，就是要通过抑制胃酸分泌和加速胃肠蠕动就可以了。

一、不要过度饮食，吃得太多胃很撑，胃酸和食物容易反流到食管，引起胃部灼热。

二、少食多餐，饥饿会引发胃酸产生，少食多餐可避免过度饥饿的感觉，就可以减少胃酸的分泌。

三、控制体重，腹部过多的脂肪会给胃部造成压力，从而引起胃食管反流，因此要食多餐，每餐的饭量一定要减少，这样才能控制总体摄入的热量。

四、饭后六十到九十分钟不要躺下，那么就可以减少刚吃过的食物就躺下时容易引起的胃酸反流。

五、躺下时头部要放高，有些人一躺下就会使胃酸反流，不管是不是刚吃过的东西，这种情况都要将躺下时头部抬高。

六、吃宵夜要少吃，避免睡前因过度饥饿而引发的胃酸分泌。因此除了上述物理的方法，还要加服抑制胃酸药如奥美拉唑和加速胃肠排空的药物如复方阿嗪米特和莫沙必利等。