焦虑心率90多有危害。危害如下：

1,使病人有很大的心理压力。若长期处于一种心理快速状态,很容易导致病人对情绪的调节变得困难,以致于情绪一直处于比较紧张的状态,进而影响焦虑的矫正。

2,引起失眠。若长期处于心率较快状态的人进入心率较快的状态,部分病人甚至会出现失眠的问题,因此心率调节要尽快进行。

3,加重了心脏的负担。假如只是短暂的心率过快,对人的身体也没有太大的影响,但是如果这个问题持续的时间比较长,那么人的身体和精神都会受到伤害,甚至会导致疾病的出现,所以如果长时间的心率比较快,建议去医院做个检查,如果有必要的时候可以用药物进行控制。