海绵体受损多久恢复通常并不能够确定常见时间，通常在两周到六周。具体建议根据患者自身情况判断。

如果患者出现海绵体受损情况较为严重，一般恢复时间也可能会相对较久，通常在四周到六周期间可能才会出现明显好转，但如果患者出现海绵体受损情况较轻，患者日常注意饮食补充维生素或者蛋白质等营养物质，一般康复时间也会相对较快，通常在四周到五周可能会出现明显好转。

建议患者在治疗疾病期间，饮食上避免过于油腻或者辛辣食物，也避免抽烟酗酒，以免影响病情恢复。