百香果主要能够达到润肠通便的功效，同时还具有安神助眠和生津利咽的效果，也能补充身体所需要的营养成分，提高自身的免疫能力。

1、润肠通便

百香果具有润肠通便的功效，在喝了之后能够达到促进胃肠道蠕动的效果，有助于大便情况的排出，能够改善大便干燥以及排便困难的症状，这还可以达到预防便秘和治疗便秘的效果。

2、安神助眠

百香果还具有安神助眠功效，在喝了之后可以达到促进改善神经功能的效果，有助于修复神经以及营养神经能够缓解神经功能紊乱以及神经衰弱所引起的日眠多梦和入睡困难，同时对于夜里容易惊醒和早醒等症状，都能起到调理的作用，可以帮助患者进入到睡睡眠的状态，能改善睡眠质量，增加睡眠的时间。

3、生津利咽

百香果还具有生津利咽的功效，可用于改善上火所引起的口干舌燥症状，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑等症状，也可以起到调理的效果。

4、补充营养

百香果里面的营养成分含量是比较丰富的，还有多种微量元素及矿物质，可以补充身体所需要的营养成分。