肠道蠕动不好可以通过运动锻炼、饮食调理、热敷、药物治疗、理疗等方法来做改善，需要根据个人的情况来做治疗，要尽量避免盲目治疗。

1、运动锻炼

应积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到促进肠道蠕动的消化，有助于消化。

2、饮食调理

在饮食上要以清淡为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，可以选择吃膳食纤维含量高的食物。

3、热敷

可以通过使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，能达到促进消化的作用。

4、药物治疗

可遵医嘱服用多潘立酮片和枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物来做治疗，能够促进胃肠道蠕动。

5、理疗

可以通过针灸、艾灸等方法来做调理，能够达到促进消化和改善食欲的效果。

日常生活当中还需要养成良好的饮食习惯，要尽量避免暴饮暴食，要做到少量多餐。