脖子是指颈部，一般每个人的情况不一样，通常颈部落枕并没有最快的治愈方法，颈部落枕可以通过热敷、改变睡姿、艾灸等方式来进行治疗，建议及时就医。

1、热敷

平时可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，改善肌肉痉挛。

2、改变睡姿

在睡觉的时候应该改正不良的睡觉姿势，可以防止局部的肌肉紧张。

3、艾灸

可以到当地正规的医院通过艾灸的方式进行治疗，能够刺激局部穴位，防止肌肉痉挛。

除此以外，也可以通过红外线照射、局部用药、口服用药等方式进行治疗，及时配合医生治疗。