脖子骨头突出可能是过度劳累、脊柱畸形、颈部肌肉痉挛等因素导致，需要及时到正规医院进行治疗。

1、过度劳累

长时间处于一种姿势会导致头向阳的动作，出现一种生理状态，可以通过调整姿势缓解症状。

2、脊柱畸形

比如患者存有脊柱侧凸，也会导致颈部前方骨性突出，需要平常多注意休息。

3、颈部肌肉痉挛

可能会使胸锁乳突肌持续性痉挛导致，需要在医生指导下使用热敷方式缓解症状。

除此之外，也可能是颈椎棘突、颈椎退行性改变、颈椎曲度变直等因素引起，需要配合医生积极治疗。