艾滋病自我检测方法主要是通过高危性生活或者是临床症状来进行检查，对于疾病需要尽早规范治疗。

艾滋病属于一种传染性疾病，一般会通过性接触、密切接触、母婴垂体等方式来传播，如果在短时间内有了高危性生活，就有可能会出现感染情况。另外当疾病在发生以后，就有可能会导致患者出现反复发热、四肢无力等症状，少数患者还有可能会出现皮疹。

艾滋病在发生以后，需要尽早到医院进行艾滋病抗体检查，能够进一步明确病情严重程度，之后采取合理方式治疗，能够控制病情发展。