艾灸三阴交的五大养生功效与正确操作方法
三阴交是足太阴脾经上的穴位,位于小腿内侧壁,内踝尖处3寸,胫骨内侧缘后缘。对于脾胃虚弱、妇科病、部分生殖泌尿系统疾病、部分生殖泌尿系统疾病、部分心血管疾病等疾病,艾灸三阴交有调理作用,还能起到辅助治疗作用:
1、脾胃虚寒病症:如腹胀、腹泻、肠鸣、消化不良等疾病,都会出现脾胃虚弱、脾胃虚寒的症状,艾灸三阴交能散寒邪,扶助阳气,在一定程度上促进脾胃强健,缓解脾胃虚寒症状;
2、妇科病:如月经不调、经期提前、痛经、经前期综合征、白带异常、盆腔脏器脱垂、产程延长及不孕等疾病,多是由于气血失和、阳气无力、寒邪阻滞等原因造成的,艾灸三阴交可温经散寒、调和气血、扶助阳气,对上述症状有一定的调理作用;
3、某些泌尿系统疾病:如遗精、阳痿、遗尿等,循行三阴交所在的脾经,也就是生殖泌尿系统所在部位,因此艾灸对局部病症有一定辅助治疗作用;
4、一部分心脏血管疾病:如心悸、失眠、高血压等,艾灸三阴交可以活血,对心脏血管功能有很好的调节作用,还可以起到缓解疾病的作用;
5、其它:循行脾经还通过下肢内侧缘,所以艾灸三阴交对下肢痉挛,即下肢肌肉软弱无力,常有麻木、酸痛等症状的病人,也可以通过艾灸进行治疗。艾灸可以促进体内湿邪排出,艾灸三阴交对身体内湿气过重引起的皮肤不佳的患者也能起到一定的效果。
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