上火指是肝火旺盛，芒果干吃多了可能会出现肝火旺盛，所以在平时吃时候一定要避免暴饮暴食。

芒果干是一种比较常见干果类食物，主要是用芒果晒制而成，里面有丰富微量元素以及矿物质，在生活当中适当吃一些能够为身体提供营养物质，但是芒果属于热性水果，所以吃多了之后可能会导致身体出现肝火旺盛症状，甚至也会引起咽喉肿胀疼痛、口干舌燥、大便干燥等。

在生活当中吃芒果干时候，一定要遵循少食多餐饮食原则，另外还可以搭配一些其他蔬菜/水果。