一睡醒就打喷嚏流鼻涕可能是生理因素、感冒、过敏性鼻炎等原因引起的，需要结合原因进行改善。

1、生理因素

在睡醒之后如果遇冷或者遇热时，会导致鼻腔黏膜受到刺激出现打喷嚏以及流鼻涕的症状，一般经过一段时间就能够慢慢好转。

2、感冒

在出现了受凉感冒之后，也会诱发呼吸道受到影响，导致流鼻涕，需要遵医嘱使用感冒清热颗粒、风热感冒颗粒等药物进行治疗。

3、过敏性鼻炎

一旦出现了过敏性鼻炎之后，也会导致明显的打喷嚏以及流鼻涕的症状，可以使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物做治疗。

除此之外，与细菌性鼻炎等原因有关，要根据严重程度，然后对症治疗。