中医调理肝火旺问题的方法一般是需要在平时生活当中做好饮食上的调整，可以选择在医生指导下使用中药，比如茯苓、山药、莲子等，同样可以选择针灸和按摩。肝火旺和生活中许多不良习惯都有一定关系，比如经常处于焦躁的状态下，还有情志不随等等，有部分患者经常吃一些油炸油腻类的食物或者是辛辣刺激性食物，也可能会引起肝火旺盛，肝火旺盛后会老是出现长眼屎以及头晕眼花的症状，有可能会伴随着脾气暴躁以及眼干发红，还有胸肋骨部位头痛、口干口苦、大便干燥等。

1、饮食改善

肝火旺盛在生活当中要做好饮食上的调整，尽量选择多吃一些清淡食物，比如水果和蔬菜并没有刺激性，反而还能起到清热去火的效果，帮助肝火旺盛的症状好转。

2、中药调理

中医调理肝火旺盛，也需要服用中药，比如听从医生指导，把茯苓、山药和莲子等用来泡水喝，或者是煮成汤后饮用可以改善脾胃虚弱也可以调理肝火旺。

3、针灸按摩

针灸和按摩同样可以调理肝火旺的问题，在平时生活当中，如果出现了肝火旺盛，伴随着不良的症状，让专业医生在相对应的穴位操作。