中医推拿可以起到疏通经络、活血化瘀、排毒等功效和作用，在推拿的过程中需要掌握好正确的方法。

1、疏通经络

在推拿的过程中能够起到疏通经络的作用，对于局部的神经压迫能够起到治疗的作用，改善压迫产生的影响。

2、活血化瘀

中医推拿能够起到活血化瘀的作用，可以加快血管内的血流速度，对于血液循环不好引起的肿胀、疼痛等症状能够起到调理的作用。

3、排毒

中医推拿能够起到排毒的作用，可以加快体内的有毒物质排出，对于体内毒素堆积旺盛引起的皮肤暗沉，能够起到改善的效果。

除了以上以外，也能够起到增强免疫力功效等。