一、尽量坐在车厢的正中,机舱前部,由于震动较少,可减轻发病症状。

二、饮食不宜过饱,并用束腹带,减少腹部器官的震动,也可帮助缓解症状。

把生姜片放在鼻子底下随时可以闻。亦可将姜片贴于肚脐处,以伤湿止痛膏固定为佳。

四、乘车前1小时左右,将新鲜桔皮对准双鼻,挤入喷出的香熏中。

五、将风油精涂在太阳穴上,也可在肚脐眼上滴两滴风油精,再以伤湿止痛膏包扎。

六、在乘车前先喝一杯温开水加醋。

七、坐车前取湿止痛膏贴在肚脐眼上