首先游泳前一定要做好身体检查。如果是外耳道有异物,应该将其取出,否则会导致耳内疼痛和发炎。中耳炎患者,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳后,可使中耳炎病情加重。所以,患有中耳炎的朋友一定要在医生指导下游泳。刚开始游泳的人要戴上耳塞,这样能有效防止在游泳时止住耳朵进水。在游泳的时候,用蘸了凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,还可以起到防水的保护作用。

在游完外耳道后,要及时清除里面的积水。排水后,头侧向积水一侧,用同侧手掌轻轻拍打头部,这样可以及时排出积水。如果耳朵内有瘙痒,可以用75%的酒精棉轻擦外耳道,注意不要用手挖。如果有耳内疼痛的症状,一定要尽快去医院检查。不过,游泳时一定要注意姿势和方法,不要让耳朵直接被水拍打,以免发生鼓膜外伤。