1、牙周炎

当牙缝里塞东西有异味时，很可能是由于牙周炎引起的，因为患此病时，牙齿本身就会被破坏，如果食物残渣挤在牙缝中，很容易产生臭味，所以这段时间要及时去口腔科检查。

2、不卫生的口腔

长时间不刷牙，如果没有及时刷牙，就会导致这些东西在口腔中腐败变质，当然会有臭味，长时间不刷牙，甚至会导致牙齿受损，形成龋齿。因此，建议每个人都要养成良好的卫生习惯，比如早晚刷牙很重要。

3、餐后不要漱口

也许有些人牙缝特别大，在吃饭时很容易把牙缝塞进牙缝里，无论是哪种食物，如果长时间停留在牙缝里，都会使牙齿受到伤害，如果此时饭后不漱口，对口腔健康也会造成威胁，所以为了避免牙齿里面很臭，一定要养成饭后漱口的习惯。

塞进牙缝的东西，其实每个人都会碰到，特别是牙缝比较宽的人，这类人群在日常生活中要注重牙齿卫生，另外要定期对牙齿进行检查，如果发现牙齿有一些疾病，要及时治疗。