孕妇吃桑葚有一定的好处，建议适当的吃一些桑葚，不要长期大量的吃，以免会形成营养单一。

桑葚属于比较常见的水果，含有非常丰富的维生素。C和维生素b，另外桑葚当中还含有铁钙磷等营养物质，适当的食用能够补充身体的营养，还能够增加免疫力，也有促进消化的功能。

但由于桑葚当中含有一定的酸性成分，如果孕妇长期大量的吃，可能会导致胃酸分泌过多，容易引起胃部不适，因此建议适量的吃一些桑葚。

建议孕妇营养均衡，多补充营养元素。