牙龈的位置相对各位来说是比较敏感的，如果出现一些红肿的现象，都可以明显的感觉出来。牙龈位置出现了红色的脓包，是许多朋友在生活中会遇到的，造成这种现象的原因主要和身体上火、牙龈发炎、牙周炎等原因有关，各位可先自行排查的。

其实牙龈红肿是因为牙菌斑没有得到及时的清除。牙菌斑很容易引发一系列的口腔问题，如导致牙龈炎，牙周炎等。“上火”是较为民间的说法，临床认为口腔内附着于牙齿上的牙菌斑才是引起牙龈炎症（包括红肿出血等症状）的罪魁祸首。牙菌斑是口腔内细菌赖以生存的微生态环境，如果牙菌斑未及时清除，机体就会启动自身的免疫系统来对付龈沟（位于游离龈与牙齿之间）中的细菌及有害物质。而免疫系统是一把“双刃剑”，它在清除细菌及有害物质的同时也会引起牙龈的肿胀，出血等反应。

临床表现为红色，龈缘应为菲薄而紧贴牙面。牙龈红肿时，游离龈和龈乳头呈鲜红色或暗红色，重度龈炎和牙周炎患者的炎症充血范围可波及附着龈，与牙周袋的范围一致。同时龈缘变厚，牙龈乳头圆钝，与牙面分离，不再紧贴。牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出。

牙龈长了脓包怎么办？能挤吗？

答：这种情况需要彻底把脓液放出后用消毒液清洗，然后用生理盐水冲洗。同时应使用抗生素控制感染。治疗时一定要彻底，否则口腔是很容易再次感染的。应用抗生素时一定要在职业医师指导下治疗。不建议自己操作，一定要去医院。

口腔专家建议：一般牙龈发炎都是细菌在搞鬼，不是上火。所以建议出现这种问题的中老年朋友要及时到院检查。

另外，在口腔疾病中牙周炎很常见，并且牙周炎的患病率及严重性也越来越高，一般认为牙周炎占拔牙原因的30%~44%。以下介绍牙周炎的保健护理方法。

漱：将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2%~5%食盐水。

嗑：上下嗑叩牙齿10~15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。

赶：每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。

按：经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10~15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。

提：经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。