牙龈疼一般可通过饮食调理、物理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、饮食调理

可能是摄入洋葱、辣椒等辛辣性食物，导致牙龈受到刺激引起，可通过调整饮食，比如多补充苹果、西红柿等富含维生素食物，能够补充身体所需营养物质，改善牙龈疼痛症状。

2、物理

可能是不注意保持口腔卫生，导致局部菌群紊乱引起，可通过利用生理盐水漱口，能够起到抑菌消炎效果，使病情得到缓解。

3、药物

部分患者是牙龈炎引起，需要在医生指导下使用甲硝唑含片、头孢地尼分散片等药物治疗，能够起到消炎止痛效果，促进机体恢复。

除此之外，还可以通过洗牙、拔牙等方式治疗，能够清除牙齿表面的污垢，减轻细菌感染引起的牙龈疼痛症状。