牙龈萎缩一般不能自身修复，需要及时采取措施进行治疗，能够防止萎缩进一步加重。

牙龈萎缩通常是指牙龈缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露的情况，一般与刷牙不当、不合适的假牙有关，也有可能是咬合力过大或者牙周疾病、牙齿不齐，牙龈较薄等情况所造成，一般会出现牙冠变长、牙间隙变大、牙根暴露等情况，并且受到炎症感染时还有可能会出现红肿、充血等症状。一旦牙龈发生萎缩的情况，通常很难自行恢复到原有的高度，需要及时更换刷牙工具，并且掌握正确的刷牙方法，另外还要改善不良的修复体、调整咬合力，能够避免牙龈萎缩进一步加重。如果是由于牙周炎所导致的牙龈萎缩，还需要进行系统性的牙周治疗，另外若是由于牙齿不齐所造成，还需要进行矫正牙齿。

牙龈萎缩引起的原因比较多，但任何原因造成的牙龈萎缩都不能自身修复，所以在日常生活中要注意做好口腔的清洁卫生，并且定期进行口腔健康体检，能够预防牙龈萎缩。另外也要减少酸性食物以及饮料的摄入，并且在喝完之后及时刷牙漱口。