牙龈过敏的治疗方法可通过调整饮食、注意口腔卫生、补牙等方法缓解，要根据患者实际情况采取适合治疗方法。

1、调整饮食

患者在这期间一定要避免吃刺激性食物，以免对牙龈造成刺激，使敏感加重。

2、注意口腔卫生

养成早晚刷牙，饭后漱口好习惯，以减少口腔细菌滋生，缓解牙齿敏感。

3、补牙

如果是因为牙齿龋坏导致牙齿变得敏感，可以到正规医院补牙，将牙齿修复完整，缓解牙齿敏感。

除以上方法之外，必要时也可在医生指导下通过用药等，进行局部脱敏治疗。