红糖煮鸡蛋，许多朋友觉得怀孕的女性朋友应该多吃这些营养含量较高的食物，其实红糖煮鸡蛋并不是太适宜孕妇，主要是因为红糖煮鸡蛋会对孕妇的子宫造成收缩的情况。

1、导致便秘

红糖煮鸡蛋温热滋补，鸡蛋中富含蛋白质和脂质，有些孕妇孕期容易上火便秘，温热滋补之物会加重孕期便秘，有些消化功能不好的孕妇，食用了富含蛋白质的鸡蛋也易便秘，因此孕妇少吃红糖煮鸡蛋，特别是体热，肠胃消化功能不佳者。

2、导致肥胖

因为红糖煮鸡蛋中营养虽高，但是糖分也不少，若是孕妇大量长期吃红糖鸡蛋，孕妇糖分摄入多，加上运动少，易转化为脂肪，导致肥胖，还有增加妊娠糖尿病的风险。

3、收缩子宫

因为红糖有一定促进收缩子宫的作用，如果摄入过量，宫缩厉害，有流产风险，所以怀孕之后要少吃红糖煮鸡蛋，特别是在孕初期。