先不要憋尿,因为子宫会挤压膀胱,使尿液无法储存,所以在咳嗽时就会引起漏尿,一旦孕妇有尿意,就要尽快上厕所解决,如果一直是憋尿,就会加重这种现象。

孕妇漏尿也有可能发生尿路感染,孕妇要注意这个问题,孕妇要尽早去医院检查,一旦确诊为尿路感染,要在医生的指导下积极治疗,在饮食方面要注意清淡营养,多吃新鲜水果蔬菜,增强抵抗力,缓解咳嗽症状。

孕妇的孕妇还可以做一些适当的运动,比如盆底肌锻炼,这样可以有效地缓解漏尿的情况,也可以让孕妇在生产中更顺利,不会太难。提肛运动也是有好处的,每天坚持做几组,每次5-10分钟,可以收到很好的收效。